טיפול במים המשלב עבודה עם הנשימה מציע פתרון יעיל כטיפול בלחץ נפשי.
טיפול במים בו המטופל נמצא במצב של ציפה ונתמך בעדינות במים החמימים, מבלי להרגיש את כובד גופו, המטופל מתhיחד עם נשימתו ונשמתו.
מרכז מיה
קחו נשימה, שאפו את האויר ודחסו אותו פנימה, לתוך חלל הגוף. עכשיו נשפו אותו החוצה לאט.חזרו על הנשימות האלה ושימו לב לתנועת הנשימה בגוף שלכם, לאיברים המשתתפים בתהליך, למספר הנשימות, לעומק שלהן. האם אתם נושמים נשימות מהירות ושטחיות או נשימות עמוקות ואיטיות?
אנחנו זקוקים לנשימה כדי להתקיים. כל נשימה מזינה את מחזור הדם, ונשימה עמוקה יותר משפרת את פעילות התאים בגופנו.
הנשימה קשורה לכל ההתפקודים בגוף והיא מחברת את כל הרבדים- הרגשי, הפיזי, השכלי והרוחני.
הגוף שלנו זוכר הכל.הוא זוכר כשהעליבו אותנו ועצרנו את הבכי עמוק בפנים, הוא זוכר כשפחדנו או הופתענו והנשימה שלנו נעתקה.
בני אדם בוגרים מוחזקים בהמון מקומות, הם עוצרים את עצמם ואוצרים בתוכם את הכאב. כשהנשימה שלנו נעצרת, כל הרבדים הקשורים בנשימה מושפעים- ברמה הפיזית, הרגשית והשכלית.
הטיפול במים מרכך את גופנו ומאפשר לנו להעמיק בנשימה, המטפל מעודד נשימה עמוקה יותר ע"י תנועה במים.
הטיפול רך, עדין וקשוב מאוד .
הוא מתאים לכולם ומטפל בסטרס היום יומי העוטף אותנו, הוא מעניק הקלה מידית בתחושות הגוף ותעוקות הנפש.
רוני ווטסון- מרכז מיה
04-8103355
www.mayya.co.il
